Veramente interessante questo nuovo studio, pubblicato dalla rivista scientifica  "Current Nutrition Reports", sull' efficacia della Vitamina D3 nei tumori.  

Recenti studi clinici randomizzati e studi osservazionali condotti su partecipanti che hanno partecipato a studi di supplementazione con vitamina D 3 forniscono prove crescenti che le concentrazioni nel siero di 25-idrossivitamina D 3 [25 (OH) D3, cioè la forma attiva di Vitamina D] fino a ~ 60 ng / ml sono inversamente correlate a tutte le forme di cancro e incidenza di alcuni tumori specifici e morte, con un effetto più forte sulla sopravvivenza/morte che sull'incidenza.

In pratica più è basso il livello di Vitamina D3 nel sangue e più aumenta la probabilità di tumore, che diventa scarsa nel range 40-60 ng/ml o più. 

Continuano a essere trovati i meccanismi che collegano la vitamina D3 agli effetti sulla proliferazione cellulare, anti-angiogenesi e anti-metastasi. 

La vitamina D 3 riduce il rischio di cancro in modo causa-effetto.

Mantenere il  25 (OH) D3 nel range di 40-60 ng/ml riduce il rischio di molti tumori.

L'innalzamento delle concentrazioni di 25 (OH) D3 dopo la diagnosi a tale intervallo aumenta i tassi di sopravvivenza e potrebbe ridurre significativamente il carico globale di incidenza e morte per cancro.

La Vitamina D3 consigliata può essere "Savana D3 Raw"  seguendo le indicazioni di questo articolo--->QUI

​
Bibliografia:  Curr Nutr Rep. 2019 May 4. doi: 10.1007/s13668-019-0262-5. Vitamin D3 from Ultraviolet-B Exposure or Oral Intake in Relation to Cancer Incidence and Mortality. Grant WB1, Moukayed M2.

Uno studio con questa scoperta, condotto da ricercatori dell'Università di Edimburgo in Scozia, rivela un nuovo livello di conoscenza che può aiutare a capire meglio il ruolo della vitamina D nella salute e nelle malattie umane.

Lo studio* è stato pubblicato sulla rivista "Frontiers in Immunology".

"Avere la vitamina D bassa è da tempo implicato come un fattore di rischio significativo per lo sviluppo di diverse malattie autoimmuni", ha detto Richard Mellanby, PhD, in un comunicato stampa.

Mellanby è il ricercatore principale presso il Centro per la ricerca sull'infiammazione dell'Università di Edimburgo, e autore principale dello studio, "Il nostro studio rivela un modo in cui i metaboliti della vitamina D possono influenzare notevolmente il sistema immunitario", ha detto Mellanby.

Il sistema immunitario umano si basa su complesse interazioni tra diversi gruppi di cellule, al fine di ottenere il miglior scudo protettivo contro le minacce, preservando al contempo le cellule e i tessuti sani del corpo.

Un passo importante di questo processo è la maturazione delle cellule T immunitarie, che sono le principali cellule immunitarie attive responsabili di rilevare e distruggere tutto ciò che può mettere in pericolo il corpo.

Le cellule T devono imparare ciò che può rappresentare una minaccia e ciò che appartiene al corpo, e per questo si basano su un altro gruppo di cellule "didattiche" chiamate cellule dendritiche.

Quando questo processo viene alterato, le cellule T possono iniziare a bersagliare l'ambiente circostante in modo indiscriminato, promuovendo danni alle cellule del corpo e portando allo sviluppo di malattie autoimmuni.

I ricercatori hanno scoperto che una forma attiva di vitamina D, chiamata 1,25-diidrossivitamina D3, può anche contribuire a questo processo di insegnamento delle cellule T.

Le cellule della maggioranza dei tessuti posseggono un recettore per la vitamina D e che gran parte di esse possiede il complesso macchinario enzimatico per convertire la 25-idrossivitamina D circolante, nelle forma attiva, cioè proprio nell'1,25 diidrossivitamina D.

Questo metabolita della vitamina D può rimodellare il profilo genetico delle cellule dendritiche, promuovendo la presenza del recettore di superficie CD31.

Quando i livelli di CD31 sono aumentati, le cellule dendritiche non sono state in grado di supportare l'attivazione delle cellule T.

Al contrario, quando i ricercatori hanno manipolato geneticamente le cellule dendritiche per carenza di CD31, queste cellule hanno avuto un maggiore potenziale di attivazione delle cellule T.

Il team ha anche scoperto che CD31 aveva questo effetto inibitorio prevenendo il contatto prolungato tra le cellule dendritiche e le cellule T, sia nelle cellule umane che in quelle derivate dal topo.

"L'esposizione delle cellule dendritiche del midollo osseo (BMDC) durante lo sviluppo alla 1,25-diidrossivitamina D3 è fondamentale nella sovraregolazione dei percorsi inibitori che frenano ulteriormente la capacità del BMDC di innescare [attivare] le cellule T", hanno scritto i ricercatori.

Nel complesso, i risultati suggeriscono che in presenza di questo metabolita attivo della vitamina D, le cellule dendritiche possono mantenere uno stato più tollerante e successivamente sopprimere le reazioni autoimmuni mediate da cellule T.

Questo studio conferma uno studio** pilota della Johns Hopkins University School of Medicine, pubblicato su 'Neurology' nel 2015. 

In questo studio 40 persone con sclerosi multipla recidivante-remittente (Smrr), hanno assunto 10.400 oppure 800 unità internazionali (UI) di integratori di vitamina D al giorno per sei mesi.

I pazienti con grave carenza di vitamina D non sono stati inclusi nello studio.

L'attuale dose giornaliera raccomandata di vitamina D è di 600 unità internazionali, normalmente consigliata (nel 90% dei casi) in 25.000 UI ogni 15-30 giorni, ma a alla luce di questi nuovi studi potrebbe essere totalmente insufficiente. 

Gli esami del sangue all'inizio dello studio e di nuovo a tre e sei mesi hanno registrato la quantità di vitamina D nel sangue e la risposta delle cellule T del sistema immunitario, che svolgono un ruolo chiave nei meccanismi della sclerosi multipla.

Insomma, chi aveva preso una dose elevata di vitamina D e cioè 10.400 UI ha raggiunto l'obiettivo, ovvero una riduzione della percentuale di cellule T infiammatorie legate alla malattia, mentre il gruppo che ha preso un basso dosaggio non l'ha raggiunto.

A questo punto appare evidente che la supplementazione di alte dosi di vitamina D in caso di malattie autoimmuni appare una prospettiva molto interessante e che dovrebbe diventare di routine. 

Un prodotto a base di vitamina D può essere "Savana D3 Raw"



Bibliografia: 
-  * Front. Immunol., 28 March 2019 1,25-Dihydroxyvitamin D3 Restrains CD4+ T Cell Priming Ability of CD11c+ Dendritic Cells by Upregulating Expression of CD31 Louise Saul1†, Iris Mair1†, Alasdair Ivens2, Pamela Brown3, Kay Samuel4, John D. M. Campbell4, Daniel Y. Soong5, Nadine Kamenjarin1 and Richard J. Mellanby1,6*

 -** Neurology. 2016 Jan 26;86(4):382-90. doi: 10.1212/WNL.0000000000002316. Epub 2015 Dec 30. Safety and immunologic effects of high- vs low-dose cholecalciferol in multiple sclerosis.Sotirchos ES1, Bhargava P1, Eckstein C1, Van Haren K1, Baynes M1, Ntranos A1, Gocke A1, Steinman L1, Mowry EM1, Calabresi PA2.

    
Nei pazienti con leucemia linfatica cronica (CLL) o linfoma linfocitico cronico (SLL), alte dosi di curcumina e vitamina D potrebbero aiutare a stabilizzare la malattia, secondo una nuova ricerca presentata all'Assemblea annuale del 2018 dell'American Society of Hematology (ASH)  a San Diego . 

Entrambi i tipi di linfoma non-Hodgkin , CLL / SLL sono simili, cioè patologie a crescita lenta in diverse parti del corpo: nel sangue e nel midollo osseo nella LLC, e nei linfonodi nella SLL.

Come hanno notato i ricercatori nel loro studio, la maggior parte dei trattamenti attuali per CLL / SLL sono non curativi e presentano frequenti tossicità.

Diversi studi hanno anche indicato che il trattamento precoce non garantisce una sopravvivenza globale più lunga.

Precedenti studi clinici hanno dimostrato che la curcumina, una sostanza chimica derivata dalla curcuma e la vitamina D sono entrambi sicuri in dosi elevate per i pazienti con tumori solidi.

Inoltre, la ricerca presentata dall' associazione degli Ematologi americani rileva che la curcumina è stata trovata in grado di interrompere le interazioni cellulari CLL, indurre la morte cellulare indipendentemente dal danno al DNA e sovraregolare i livelli del recettore della vitamina D nelle cellule maligne. 

Detto questo, i ricercatori hanno deciso di esaminare se la combinazione di curcumina e vitamina D potesse tranquillamente ritardare la progressione della malattia nei pazienti con LLC / SLL.

Nella loro fase II, studio in aperto, il team ha arruolato un totale di 35 pazienti precedentemente non trattati con CLL / SLL da 0 a 2 dello stadio asintomatico.

La maggior parte dei pazienti (51%) erano maschi con LLC (97%); Il 51% era allo stadio 0 e il 49% allo stadio I.

L'età media era di 60 anni. I 30 pazienti valutabili hanno iniziato a ricevere 8 grammi di curcumina al giorno per una settimana, quindi hanno aggiunto 10.000 UI di vitamina D3 per via orale.

Entrambi i trattamenti sono stati effettuati per un massimo di sei cicli di 4 settimane. 

I pazienti hanno ricevuto una mediana di 5 cicli e il trattamento è stato ben tollerato.

Gli effetti indesiderati più frequenti sono stati la diarrea / gastrointestinale sconvolto nel 69% dei pazienti, il 14% dei quali ha manifestato questa situazione al livello 3. 

Diciotto pazienti hanno completato tutti i 6 cicli, mentre 10 hanno ritirato il consenso, 4 hanno interrotto il trattamento a causa di effetti avversi e 3 pazienti la malattia è progredita durante il trattamento.

Lo scopo primario dello studio era il tasso di risposta generale (ORR), mentre gli scopi secondari includevano la sopravvivenza libera da eventi (EFS), il tempo alla successiva sopravvivenza globale del trattamento (OS) e il tempo al successivo trattamento.

I ricercatori hanno anche valutato i livelli di attività della curcumina e della vitamina D all'interno delle cellule CLL usando la citometria a flusso. 

La risposta migliore è stata la malattia stabile in 28 dei 30 pazienti valutabili (93%).

Dopo un follow up mediano di 29 mesi, l'EFS (sopravvivenza libera da eventi)  era del 72%. 

Sebbene non siano state osservate risposte, la maggior parte dei pazienti valutabili ha mantenuto una malattia stabile durante il trattamento.

I ricercatori hanno concluso che, poiché la combinazione di curcumina e vitamina D ad alte dosi è sicura e ben tollerata, è ora previsto un ulteriore follow up (cioè un post-studio) esteso per esaminare in che modo questo trattamento influisce sulla progressione a lungo termine della malattia nei pazienti con leucemia linfatica cronica e linfoma linfocitico cronico.

La Vitamina D consigliata può essere "Vitamina D3 Raw", mentre per la curcumina ottima è questo prodotto: "Curcumina Redox"

Fonte: https://www.onclive.com/conference-coverage/ash-2018

Nel paleolitico abbiamo vissuto per milioni di anni nella savana africana, dove stavamo tutto il giorno al sole, nudi, in un territorio con pochi alberi.

Questo ha fatto cosi che la produzione di questa preziosa sostanza, la Vitamina D, attraverso la nostra pelle, era ogni giorno talmente elevata che l' evoluzione ha dovuto schermarla con la pelle molto scura.

Per questo motivo, quasi ogni cellula del corpo contiene un recettore della vitamina D.

Tuttavia circa 100.000 anni fa siamo usciti dall' Africa e siamo andati in posti (specialmente a nord del mondo) dove invece era molto freddo, costringendosi a coprirci con delle pelli animali e riparandoci anche all' interno delle grotte, ma cosi schermavamo i raggi solari e conseguentemente la relativa produzione di vitamina D. 

Senza contare che ci siamo stabiliti anche in posti, come l' attuale Scandinavia, dove il sole non c'è quasi per nulla. ​

Attualmente la maggioranza dei medici non fa proprio effettuare il dosaggio della vitamina D ai loro pazienti e quando le rare volte che lo fa, consiglia normalmente 25.000 UI ogni 15 giorni, o peggio, al mese. 

In realtà sono dosaggi praticamente inutili, tanto è vero che proprio recentemente anche il Ministero della Salute italiano ha aumentato da 1000 a 2000 UI giornaliere di vitamina D3 che si possono prendere come integratore. 

Del resto già dal 2011, la "Endocrine Society" americana ha rivisto le linee guida internazionali, con le dosi di Vitamina D che arrivano anche a 10.000 UI al giorno senza che possano provocare alcuna tossicità.

Il documento, completamente tradotto in italiano, è visionabile in toto nella sezione File del mio gruppo Facebook "Paleoitalia" --->QUI

Dopo tutte queste raccomandazioni in conflitto, è ovvio che la gente possa andare in totale confusione.

Ma allora qual è la verità? Di quanta vitamina D necessita i nostro organismo? A che livello la vitamina D è veramente troppa o tossica?

​Ebbene, alcuni ricercatori hanno condotto uno studio, (pubblicato sul "Journal Dermato-Endocrinology Volume 9, 2017")  alla ricerca di queste risposte.

Hanno incluso nello studio un totale di 3.882 partecipanti, con l'età media di 60 anni. Meno dell'1% dei partecipanti sono stati considerati sottopeso, il 35,5% aveva un BMI normale, il 37,0% era in sovrappeso e il 27,5% era obeso.

IL Body Mass Index (BMI) o Indice di Massa Corporea (IMC)  è un parametro molto utilizzato per ottenere una valutazione generale del proprio peso corporeo.

Esso mette in relazione con una semplice formula matematica l'altezza con il peso del soggetto.
Si ottiene dividendo il peso in Kg del soggetto con il quadrato dell'altezza espressa in metri.

Il risultato di tale formula classifica il soggetto in un'area di peso che può essere: normale - sottopeso - sovrappeso - obesità di medio grado - obesità di alto.

Situazione peso                                      Min                               Max

Obesità di III classe (gravissima)       ≥ 40,00
Obesità di II classe (grave)                      35,00                       39,99
Obesità di I classe (moderata)                30,0                        34,99
Sovrappeso                                                    25,0                        29,99
Regolare                                                         18,50                      24,99
Leggermente sottopeso                             17,50                      18,49
Visibilmente sottopeso (anoressia moderata)16             17,49
Grave magrezza (inedia)                           <16

All'inizio dello studio, il 55% dei partecipanti ha riportato di aver preso vitamina D.

La dose media di vitamina D è aumentata da 2.106 UI al giorno all'inizio dello studio a 6.767 UI ogni giorno circa un anno dopo.

I livelli medi di vitamina D sono aumentati da 34,8 ng / ml a 50,4 ng / ml durante questo periodo.

I ricercatori hanno voluto determinare il dosaggio necessario per raggiungere livelli sani della vitamina D, definito da livelli di 40 ng / ml o superiori. 

Volevano anche determinare l'incidenza di effetti collaterali, compresa l'ipercalcemia, cioè la presunta causa della mancata prescrizione della vitamina D da parte del 90% dei medici mondiali.

Ecco cosa hanno trovato i ricercatori:

1) I cambiamenti nei livelli di vitamina D sono stati influenzati da dosaggi di vitamina D, indice di massa corporea (BMI) e i livelli di vitamina D all'inizio dello studio.

2) I partecipanti che avevano una carenza di vitamina D (<20 ng / ml) al basale hanno sperimentato un aumento più elevato di livelli di vitamina D rispetto a quelli con livelli insufficienti o sufficienti di vitamina D al basale.

3) ​I partecipanti senza deficit di vitamina D al basale hanno sperimentato una risposta insensibile alla stessa dose di vitamina D rispetto a quelli con deficit di vitamina D.

4) La risposta all'integrazione della vitamina D era minore con l'aumento del BMI. In altre parole, gli individui obesi hanno richiesto la massima integrazione per ottenere livelli sufficienti; invece quelli con peso normale o sottopeso richiedono un integrazione minima  per ottenere livelli sufficienti.

5) Per i soggetti con un BMI normale era necessario l' apporto di almeno 6000 UI al giorno di vitamina D3  per raggiungere uno status di vitamina D superiore a 40 ng / ml.

6) I partecipanti in sovrappeso hanno richiesto l'assunzione di vitamina D3 di almeno 7.000 UI al giorno per ottenere uno status di vitamina D superiore a 40 ng / ml.

7) I partecipanti obesi hanno richiesto l'assunzione di vitamina D3 di almeno 8.000 UI al giorno per raggiungere uno status di vitamina D superiore a 40 ng / ml.

8) ll livello di calcio medio non è cambiato dall'inizio fino alla fine dello studio.

9) Un sottogruppo di partecipanti (285) non ha sperimentato un aumento significativo dello status della vitamina D, nonostante la segnalazione ha preso notevoli assunzioni di vitamina D (> 4000 UI al giorno).

I ricercatori hanno determinato che questo era probabilmente da attribuire a malassorbimento intestinale, ma senza dubbio la non-compliance (cioè i soggetti non hanno assunto la vitamina D3) ha anche svolto un ruolo. (Ad esempio, il tasso di non-compliance con i farmaci antipertensivi è di circa il 30%.)

10) Venti nuovi casi di ipercalcemia si sono verificati tra l'inizio e la fine dello studio. Quelli con livelli di vitamina D inferiori a 40 ng / ml avevano maggiori probabilità di verificarsi l'ipercalcemia rispetto a quelli con livelli di vitamina D di 40 ng / ml o superiore.

Cioè esattamente il contrario di quello che pensa il 90% dei medici al mondo, cioè eccessivi livelli di vitamina D aumenterebbe la calcemia, provocando così danni alle arterie, producendo calcoli renali, ecc. 

Infatti, i ricercatori hanno scoperto che l'incidenza dell'ipercalciuria è in realtà diminuita dopo l'integrazione di vitamina D, a partire da un totale di 67 casi ipercalciurici, ma al follow-up (cioè una serie di controlli periodici programmati) il 67% non era più ipercalciurico.

Inoltre, è importante sottolineare che nessuno dei partecipanti ha sviluppato alcuna prova di tossicità clinica di vitamina D, composta da ipercalcemia e 25 (OH) D> 200 ng / ml, stanchezza, anoressia, dolore addominale, minzione frequente, irritabilità, eccessiva sete, nausea e talvolta vomito.

La tossicità biochimica della vitamina D consisterebbe in valore superiore a 200 ng / ml, ipercalcemia e un livello di PTH (paratormone) soppresso senza sintomi clinici, ma a nessuno dei partecipanti è accaduta una cosa del genere. 

Poiché la maggior parte dei laboratori identificano la gamma normale di 25 (OH) D a 30-100 ng / ml, alcuni medici credono che 25 (OH) D superiore a 100 ng / ml sia tossicità.

​Non lo è, ovviamente, infatti di solito è solo ipervitaminosi D che comunque nel 99% dei casi non porta a nessuna conseguenza..

I ricercatori hanno concluso:

"Dosi di vitamina D superiore a 6.000 UI / d sono state necessarie per ottenere concentrazioni di 25 (OH) D di siero superiore a 100 nmol / L [40 ng / ml], soprattutto in individui che erano in sovrappeso o obesi, senza alcuna prova di tossicità".

Una cosa che gli autori non hanno menzionato è il ruolo che la genetica può svolgere in questo.

Ad esempio, il gene che codifica per la 25-idrossilasi ha una variazione geneticamente determinata nella sua trascrizione e alcune persone hanno più 25-idrossilasi rispetto ad altri e pertanto otterranno livelli di 25 (OH) D maggiori rispetto ad altri.

Tenendo conto di questi risultati, prendendo in considerazione la genetica, l'unico modo per essere sicuri di avere più di 40 ng / ml di vitamina D nel sangue è quello di effettuare un semplice un test di 25 (OH) D in qualsiasi laboratorio d' analisi. 

In realtà in caso di malattie autoimmunitarie, tumori, ecc, oppure si pratichino attività sportive di medio-alto impegno, il livello consigliato è 75-80 ng / ml e in questo caso si consiglia di assumere 10.000 UI al giorno di Vitamina D3 insieme a 1000 mcg di Vitamina K2-MK7 che svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo della D3 e elimina l' eventuale calcificazione nelle arterie. 

Il rapporto deve 1000 UI di vitamina D insieme a 100 mcg di vitamina K2-MK7 (no MK4, MK9).
​

Quindi, ricapitolando, il protocollo da seguire è questo: 

1) Fare le analisi del sangue (Vitamina D - 25 OH) 

2) Se il risultato è almeno 40 ng / ml e NON in presenza di malattie autoimmuni,tumori e attività sportive, prendere comunque più sole possibile in estate e almeno 2000 UI al giorno in inverno, senza protezione (non farebbe produrre vitamina D). 

3) Tuttavia, nel 90% dei casi il risultato sarà sempre sotto 40 ng / ml, quindi in questo caso assumere 10.000 UI al giorno di Vitamina D3 insieme a 1000 mg di Vitamina K2-MK7 

Per esempio 30 gocce di "Savana D3 Raw" al giorno (oppure in 5 Capsule soft-gels) + 6 mini-compresse (2 a colazione-2 a pranzo-2 a cena) di "Primal K2 1000".

In generale evitate gli integratori di Vitamina D a base di olio di girasole, che sono molto economici, ma quest' olio danneggia l' intestino creando la cosidetta "permeabilità intestinale", che scatena praticamente tutte le malattie autoimmuni. 

In pratica uno prende la vitamina D per curarsi e dentro il prodotto c'è qualcosa che in realtà peggiora la situazione; quindi scegliete quelli a base di olio d' oliva, possibilmente extravergine biologico e non ci saranno problemi. 

Anche per quanto la Vitamina K2-MK7 NON deve essere derivata dal "Natto" di soia (come il 90% dei prodotti in commercio), ma da altre fonti vegetali. Evitate anche le forme MK4 e MK9. 

4) Dopo due mesi ripetere l' analisi; se il valore ha raggiunto il valore di almeno 40 ng / ml, fare una dose di mantenimento di 7000-8000 UI al giorno e prendere comunque più sole possibile d' inverno, senza protezione.

5) In presenza di malattie autoimmuni,tumori, ecc oppure si pratichino attività attività sportive a medio-alto livello, nel sangue il valore da raggiungere è di almeno 75-80 ng / ml. 

Il dosaggio in questo caso sarà sempre lo stesso, cioè 10.000 UI al giorno di Vitamina D3 insieme a 1000 mg di Vitamina K2-MK7, cioè  40 gocce di "Savana D3 Raw" al giorno (oppure in 5 Capsule soft-gels) + 6 mini-compresse (2 a colazione-2 a pranzo-2 a cena) di "Primal K2 1000".

6) Dopo due mesi ripetere l' analisi; se il valore ha raggiunto il valore di almeno 75-80 ng / ml, fare una dose di mantenimento di 7000-8000 UI al giorno e prendere comunque più sole possibile d' inverno, senza protezione.
​

Se invece questi valori non sono stati raggiunti, continuare per un altro mese il dosaggio di 10.000 UI al giorno di Vitamina D3 insieme a 1000 mcg di Vitamina K2-MK7 

Ripetere ancora l' analisi del sangue e se il valore raggiunto è quello auspicato cioè  75-80 ng / ml, abbassate solo leggermente la dose, tipo 8000 UI di vitamina D + 800 mcg di Vitamina K2 e prendere comunque più sole possibile d' inverno, senza protezione.

Se non fosse cosi, continuate con la dose classica 10.000 D-1000 K2 per un alto mese. 

Non vi preoccupate se per caso superate i 100 o anche i 200 ng / ml; come avete letto sopra non è assolutamente tossica in nessun modo. Per esempio un nero africano ha mediamente 110 ng / ml di Vitamina D nel sangue per tutta la vita. 

Successivamente ripetere ogni 2/3 mesi le analisi per controllare che i livelli siano stabili a 40 ng / ml oppure a 75-80 ng / ml. Dopo qualche mese sarete in grado di comprendere qual'è il vostro grado di assorbimento e mantenimento del livello di vitamina D. 

In definitiva oramai oltre 71.000 studi comprovano l' efficacia della Vitamina D per la nostra salute e per l' aumento della prestazione sportiva, a patto che sia presa ad "alte" dosi per essere veramente efficace. 

Non farti terrorizzare dalla medici, oramai imprigionati per sempre in inutili protocolli burocratici; la vitamina D salverà la tua vita e quella dei tuoi figli. 


​
Bibliografia
​
-Kimball, S. Mirhosseini, N. & Holick, M. Evaluation of vitamin D3 intakes up to 15,000 international units/day and serum 25-hydroxyvitamin D concentrations up to 300 nmol/L on calcium metabolism in a community setting. Dermato-Endocrinology, 2017

- Evaluation, Treatment, and Prevention of Vitamin D Deficiency: an Endocrine Society Clinical Practice Guideline. Michael F. Holick  Neil C. Binkley  Heike A. Bischoff-Ferrari  Catherine M. Gordon David A. Hanley  Robert P. Heaney  M. Hassan Murad  Connie M. Weaver. J Clin Endocrinol Metab (2011) 96 (7): 1911-1930. DOI: https://doi.org/10.1210/jc.2011-0385. Published: 01 July 2011JournalDermato-Endocrinology Volume 9, 2017 - Issue 1
​

            
Ri-Evoluziona la TUA Alimentazione a partire dal DNA - Senza Controllare le Calorie, Senza Fame, Senza Riprendere Peso

- Perchè la stessa alimentazione può far ingrassare una persona e nello stesso tempo far dimagrire un altra?

- Perchè pur mangiando poco non si riesce a dimagrire?

- Perchè pur mangiando tanto si perde sempre più peso?

- Perchè la dieta a 1200 calorie, con 4fettebiscottateconunvelodimarmellata dopo un pò non si riesce in nessun modo a continuare? 

- Perchè la stessa Dieta Mediterranea non può andare bene a milioni di persone?

- Perchè se la Dieta Mediterranea è cosi straordinaria, il sovrappeso, l' obesità e le malattie si sono raddoppiate o triplicate nel paesi del mediterraneo negli ultimi 30 anni? 

- Perchè pur mangiando quello che consigliano i dietologi televisivi hai una o più malattie autommuni come psoriasi, artrite reumatoide, tiroidite di Hashimoto, ecc.? 

- Mangi sempre i cereali integrali, lo yogurt magro e i legumi, ma sei gonfio/a lo stesso? 

- Perchè pur mangiando la dieta nominata "Patrimonio immateriale dell' umanità Unesco", sei sempre stanco, affamato, debole, ecc.? 

Il sottoscritto, autore del libro sportivo più venduto di tutti i tempi in Italia e pionere della Paleo Diet, ho formulato per te un sistema per comprendere qual'è la tua alimentazone.

Ma non si tratta delle stregonerie dei beveroni, non tramite diete inventate dal marketing, non tramite le trasmissioni "Porta a Porta", ma con l' ausilio dei test del DNA, che permette di personalizzare l' alimentazione per ogni individuo, individuando le esatte percentuali di proteine, grassi e proteine che deve assumere.

Insomma non una dieta per 500 milioni di persone, ma un' alimentazione che vada bene solo una persona: 

TU
 
Per spiegarti per filo e per segno come ottenere tutto questo, ho programmato 16 date in tutta Italia, non devi quindi nemmeno fare lunghi viaggi per saperne di più! 

Dai, scegli la città più vicina e clicca il pulsante qui sopra in alto per iscriverti! 

Avrai in più questi straordinari ed esclusivi Bonus: 

L’epatite C (dal greco “hepato”, fegato, e “itis” infiammazione) è un’infiammazione del fegato causata da un virus denominato HCV (Hepatitis C Virus).

L’HCV attacca preferenzialmente il fegato, attraverso l’attivazione del sistema immunitario dell’ospite, provocando danni strutturali e funzionali anche molto gravi. 
a causa più comune di trasmissione è l’utilizzo promiscuo di aghi e siringhe infette che, correttamente, sarebbero monouso.

Altre cause meno comuni di trasmissione sono:

• la condivisione di rasoi, spazzolini o forbici da unghie con persone infette;
• il contatto accidentale con sangue infetto, situazione questa che riguarda per lo più gli operatori sanitari;
• l'esecuzione di tatuaggi e piercing con materiali non sterili;
• praticare sesso anale non protetto con partner infetti;

​​Il virus dell’epatite C è considerato la causa principale della malattia epatica cronica che a sua volta può causare cirrosi e insufficienza epatica, la causa primaria nel mondo occidentale e in Israele, che porta alla necessità di un trapianto di fegato.

Il virus è l’eziologia del cancro al fegato. I trattamento anti-virali per l’epatite cronica hanno successo solo circa 50% dei casi, con effetti collaterali.

Per queste ragioni il Prof. Ran Tur-Kaspa, Responsabile del Center’s Liver Institute and Department of Medicine D presso il Rabin Medical Center, è costantemente alla ricerca di nuovi farmaci e trattamenti la cui efficacia sia più alta e gli effetti collaterali sono più bassi.

Il laboratorio di Epatologia Molecolare (che si occupa di studi sul fegato) diretto dal Prof. Tur-Kaspa è dotato del più avanzato sistema disponibile per la ricerca del virus dell’epatite C.

Il team di ricerca ha condotto uno studio che ha esaminato e analizzato l’effetto della vitamina D sul virus e sulla cellule del fegato.

La squadra ha scoperto per la prima volta che la vitamina D ha una attività inibitoria diretta sui virus in generale e su quelli dell’epatite C in particolare. Hanno anche trovato dei risultati innovativi che indicano che la vitamina D attiva il sistema immunitario innato del fegato, che funziona per sopprimere il virus in queste cellule.

La ricerca ha dimostrato che la vitamina D funziona all’interno della cellula e sopprime la produzione di virus, mostrando che la combinazione di interferone e vitamina D può essere sinergicamente più efficace nel trattamento dell’epatite C.

La ricerca è stata pubblicata in Hepatology, la più importante rivista scientifica dell’American Association of the Liver

Bibliografia: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5316848/

La Vitamina D è fondamentale per la salute scheletrica ma sembra avere un ruolo importante anche in patologie extrascheletriche quali malattie cardiovascolari, diabete mellito e cancro.

Ipotesi che in prima battuta è sostenuta da svariati studi scientifici che rilevano un’associazione tra condizione di carenza di vitamina D e patologie croniche extrascheletriche, ma che andrebbe approfondita avviando su larga scala trial in doppio cieco coinvolgendo sia pazienti con ipovitaminosi D che pazienti con un adeguato stato vitaminico.

Il dibattito sul tema è stato aperto al World Congress On Osteoporosis, Osteoarthritis And Musculoskeletal Diseases di Firenze. 

La vitamina D, ormone che il corpo umano sintetizza quotidianamente attraverso la pelle grazie all’esposizione solare, è, insieme al calcio e alle proteine, uno dei tre fattori che aiutano a preservare la massa ossea.

Nello specifico la Vitamina D consente l’ottimizzazione della disponibilità di calcio e la stimolazione diretta del tessuto muscolare indispensabile per prevenire il rischio di cadute e fratture, un’eventualità che diventa più concreta con l’avanzare dell’età.

“Generalmente per garantirsi la quantità giusta di vitamina D basterebbe esporre al sole testa, braccia e gambe tre volte alla settimana, il 70% della popolazione italiana però ne è carente. – spiega Maria Luisa Brandi, Professore di Endocrinologia e Malattie del Metabolismo Università degli studi di Firenze – Nei casi, quindi, come ad esempio negli over 65 la cui cute è meno ‘recettiva’ rispetto a quella di un giovane, in cui non si riesca quindi ad assumerne la quantità necessaria attraverso le vie naturali, mettendo a rischio la salute delle ossa, il medico può suggerire la supplementazione di Vitamina D”.

Negli ultimi anni, la scoperta che molti tessuti e cellule del sistema immunitario presentano il recettore per la vitamina D (Vitamin D Receptor, VDR) ha aperto nuovi orizzonti sulle molteplici funzioni di questo ormone.

L’analisi della letteratura scientifica sembra confermare che un adeguato stato vitaminico D non è importante solo per la prevenzione di fratture e patologie ossee come l’osteoporosi ma potrebbe influenzare positivamente l’incidenza di patologia croniche extrascheletriche come vari tipi di tumore, diabete, malattie cardiovascolari e autoimmuni.
 
“Dall’analisi della letteratura scientifica sono emersi dati estremamente interessanti sul ruolo della carenza di vitamina D nello sviluppo e nella prognosi di alcune neoplasie - dichiara il Professor Francesco Bertoldo, Responsabile della Struttura Funzionale Malattie del Metabolismo Scheletrico e Minerale - dell’Università degli Studi di Verona – In primo luogo alcuni studi dimostrano come la vitamina D giochi un ruolo importante nella regolazione della crescita delle cellule tumorali e nel modulare il controllo del sistema immunitario sul il cancro.

In secondo luogo, i dati epidemiologici in nostro possesso hanno dimostrato un aumento della prevalenza di diversi tipi di cancro – seno, prostata e colon – nelle aree settentrionali dell’emisfero – continua Bertoldo – Dato che ci suggerisce un legame tra la quantità di esposizione ai raggi UV e, di conseguenza, la sintesi attraverso l’epidermide della Vitamina D. Infine è emerso che tra i pazienti oncologici vi è un’elevata prevalenza di bassi livelli di Vitamina D”.

Un numero sempre maggiore di pubblicazioni rivela inoltre che la carenza di vitamina D sia correlata anche a un aumento del rischio di patologie cardiovascolari. Le osservazioni che sia la pressione arteriosa sistolica sia diastolica (PAS e PAD, rispettivamente) aumentino con la distanza dall'equatore e che alcuni eventi come il numero di ricoveri ospedalieri aumentino in alcune stagioni, suggeriscono che la vitamina D potrebbe svolgere un ruolo nel modulare sia la salute che la mortalità cardiovascolare.

“Allo stato attuale le evidenze che legano la vitamina D alla salute cardiovascolare sono numerose sebbene limitate a studi meccanicistici - precisa Brandi – Anche per quanto riguarda la sua applicazione oncologica, nonostante vi sia un’elevata prevalenza di carenza di Vitamina D nei pazienti affetti da cancro, è necessario fare degli approfondimenti.

Sarebbe pertanto assolutamente auspicabile che le evidenze e le esperienze della supplementazione di Vitamina D nelle aree cardiovascolare e oncologica potessero essere confermate da studi su larga scala idealmente tra individui a rischio di ipovitaminosi D".

Questi risultati suggeriscono che un'integrazione con vitamina D potrebbe avere un interesse terapeutico per migliorare l'efficacia di alcuni trattamenti terapeutici e come prevenzione. 

Si ricorda quindi l'importanza di mantenere dei livelli adeguati di vitamina D all'interno dell'organismo. 

Per questo, è stato sviluppato un integratore alimentare di vitamina D per un'integrazione adatta alle esigenze individuali: "Savana 3D Raw"

Pubblicato il 04 apr 2017
​
Intervista al Prof. Francesco Bertoldo, Responsabile Struttura Funzionale Malattie del Metabolismo Scheletrico e Minerale, Università degli Studi di Verona.

Questi risultati suggeriscono che un'integrazione con vitamina D potrebbe avere un interesse terapeutico per migliorare l'efficacia di alcuni trattamenti anti-tumorali e come prevenzione. 

Si ricorda quindi l'importanza di mantenere dei livelli adeguati di vitamina D all'interno dell'organismo. 

Per questo, è stato sviluppato un integratore alimentare di vitamina D per un'integrazione adatta alle esigenze individuali: "Savana 3D Raw"